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篮球哪个位置最难打 篮球哪个位置最容易受伤
2022-09-22

篮球中的5个位置虽然都挺重要,但是要说到最难打的位置,想必大家心目中都有了一个答案吧!此外除了最难打的位置,还有一个最容易受伤的位置也是令人头疼。那么下面就让小编带领大家一起来看看这两个分别是几号位置吧!

篮球哪个位置最难打

篮球中一共有5号位置,各司其职,都非常的重要,这1至5号位分别是控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋。但若要说最难打的便是组织后卫,组织后卫在篮球中素有“场上教练”之称。因为他是核心,一个球队的成功程度就取决于后卫。

篮球哪个位置最容易受伤

其实在篮球这项运动中,所有位置的球员都有一定的受伤风险,但是如果是最容易受伤的, 那么就应该是中锋了,因为身体对抗比较强,对于大体型的选手来说,也比较容易受伤。此外如果是指身体部位的话,那么最容易的就是挫手指头,此外还有腿部的韧带、脚踝和手腕

打篮球如何避免不必要的伤害

首先,在打篮球之前,一定要做好热身运动,此外最好是带上相关防护用具,比如说护膝护踝等。此外在篮球运动当中,要压低中心,但是也不能太低,运球太低在变相过人时容易擦伤膝盖。如果在进攻时,若发现自己被多人包夹,不要硬冲,要学会传球,发挥团队篮球精神。一味的靠个人能力单打,会造成不必要的受伤。在防守的时候,不要一个劲的想把对手的球断掉,在断球时也应该控制自己的重心,防止自己失去重心而摔倒。